党岭葫芦海

党岭葫芦海路线介绍

核心界定：何为“16公里”？

经典往返：党岭村 → 葫芦海 → 原路返回党岭村，正好16公里。

三湖连穿（环线）：党岭村 → 葫芦海 → 卓雍措 → 甲依拉措 → 党岭村，总里程约16.5-17公里，不走回头路，一次性看全三个高山湖泊。

两条路线在同一起点出发，前段共用路径，在葫芦海分道扬镳。下面分别详述。

方案一：经典葫芦海一日往返（16公里）

路线总览

徒步距离：往返16公里（党岭村 ↔ 葫芦海）。

累计爬升：约760米（3400米 → 4160米）。

建议时长：含停留拍照，约7-9小时。

核心看点：葫芦海（墨绿色冰蚀湖，夏羌拉雪山倒影）。

详细行程

D0：成都 → 丹巴 → 党岭村（3400米）

傍晚前抵达党岭村入住藏式客栈。当晚不洗澡，慢走适应海拔，请客栈老板准备次日路餐（大饼、熟鸡蛋）和热水。

D1：党岭村 → 飞机坪 → 干海子 → 葫芦海 → 原路返回

时间节点 地点/事件 备注

7:00-7:30 党岭村出发 缓坡上行，穿过牧场围栏

9:00-9:30 抵达飞机坪（3750米） 行程1/3，开阔草甸，可短暂休整

10:30-11:00 经过干海子（3900米） 季节性枯水小湖，之后进入陡峭爬升段

12:00-12:30 抵达葫芦海（4160米） 路餐、拍照，静候湖面风平浪静

13:30-14:00 必须开始下撤 铁律：无论拍得多尽兴，到点回头

16:30-17:00 返回党岭村 下山陡坡伤膝，放慢速度

装备与安全

强制装备：高帮防水徒步鞋、双登山杖、护膝（下山陡降800米）、1升保温热水、高热量路餐、轻量羽绒服（湖边静止时立刻穿上）。

关门时间：14:00前必须下撤，摸黑走碎石树根路滑坠风险极高。若14:00未到葫芦海，果断放弃登顶，就地折返。

防迷路：下载“两步路”或“六只脚”党岭葫芦海离线轨迹，飞机坪上方的杜鹃林带有多条岔路。

方案二：三湖连穿环线（16.5公里，不走回头路）

路线总览

徒步距离：环线约16.5公里（党岭村 → 葫芦海 → 卓雍措 → 甲依拉措 → 党岭村）。

累计爬升：约950米（3400米 → 卓雍措约4300米 → 逐步下降）。

建议时长：含停留拍照，约9-10小时（高强度一日）。

核心看点：一次性集齐葫芦海（墨绿） + 卓雍措（深邃蓝） + 甲依拉措（乳白/翡翠色），三湖三种颜色，景观密度极高。

三湖连穿路线图（分段说明）

分段 里程 爬升/下降 路况特征

党岭村 → 葫芦海 约4.5公里 爬升760米 与经典往返相同，土路+碎石陡坡

葫芦海 → 卓雍措 约1.5公里 爬升约140米 碎石横切+山脊爬升，路径较模糊

卓雍措 → 甲依拉措 约3公里 下降约500米 陡峭碎石下坡，部分段需手脚并用

甲依拉措 → 党岭村 约7.5公里 缓降约700米 沿河谷机耕道/牧道，长缓下坡

三湖海拔一览：

葫芦海：4160米（墨绿色，雪山正倒影）

卓雍措：约4300米（深蓝色，位于更高山坳，人迹罕至）

甲依拉措：约4100米（乳白或翡翠色，因冰川研磨粉末悬浮，水体呈独特浑浊感）

详细时间线（严格把控）

6:00-6:30 党岭村出发（比经典往返提前1小时，因为环线多出约3公里越野路段）。

8:30-9:00 抵达葫芦海。稍作停留拍照（不超过30分钟），不要在此消耗过多时间。

9:30-10:30 从葫芦海左侧（西侧）山脊爬升至卓雍措。此段路径为碎石横切和陡坡，脚印不明显，需靠离线轨迹或向导辨认方向。

10:30-11:00 卓雍措拍照。此处极少游客抵达，湖面如镜时是整条环线的隐藏高潮。

11:00-12:30 从卓雍措向西南方向下陡坡至甲依拉措。此段碎石坡极陡，需侧身下行，双杖制动，注意滚石。

12:30-13:00 抵达甲依拉措，路餐休整。

13:00-15:30 从甲依拉措沿河谷机耕道一路缓降返回党岭村（约7.5公里，下坡为主，但路程较长）。

15:30-16:00 返回党岭村。

三湖连穿的专用提示

路径辨识是最大难点：从葫芦海到卓雍措再到甲依拉措，没有明显的成熟马道，多为牧羊人踩出的碎石小径，部分路段完全在巨石间跳跃。强烈建议雇佣当地向导（200元/天），或者至少下载精确的离线轨迹（推荐“两步路”搜索“党岭三湖连穿”轨迹并提前导入）。

陡下坡的膝盖保护：卓雍措到甲依拉措那段3公里陡降500米的碎石坡，是全程对膝盖和脚踝考验最大的路段。护膝+双杖必须到位，脚掌横置、侧身下撤，避免直冲。

补给与饮水：全程无补给点。三湖连穿比往返多消耗约2小时，建议携带1.5升水（可用保温杯装热水+常温水瓶混搭），路餐量增加30%（额外带一根能量胶或压缩饼干）。

三湖连穿的取消节点：如果你在9:30前未能抵达葫芦海，则意味着你的体力或节奏不足以完成三湖连

所在地区

四川·丹巴

难度等级

进阶

最佳季节

9-10月

风险等级

medium

安全提示

雨雪后林间路段湿滑，落石区域不要长时间停留。

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